5,000 People …and 5 Fingers

UPDATES FROM THE MLK COMMUNITY CENTER Friday, August 6, 2021

HOW CAN TWO SMALL HANDS CHANGE THE WORLD?

Pictured: A Summer Camper’s hands practicing the Five Finger Relaxation Technique in a Peaceful Warriors, Powered by Prince session. The MLK’s Education programs prioritize emotional awareness and mental health.

It was a perfect day of sunshine and 3 groups of MLK Summer Adventure Campers were out and about in Newport, enjoying fun activities. As the afternoon drew to a close, one of the campers began to have a tough moment. The student started to show visible signs of anxiety and stress and frustration: their face grew red, nose scrunched, shoulders tightened, and fists clenched. As our staffer approached to help the student, something remarkable and unprompted began to happen.

It started with the student’s hands as wrists slightly lifted by their side. The child slowly and deliberately began touching the pads of each finger to their thumb – index finger to thumb, middle finger to thumb, ring finger to thumb, pinky to thumb – on each hand, then did the progression back again.

Our staffer was quickly able to identify this as something familiar: the Five Finger Relaxation Technique she’d observed in that week’s Peaceful Warriors Powered by Prince session, which teaches mindfulness techniques, yoga poses, and emotional awareness. That week, students were taught that, in moments of distress, they can touch each finger together slowly, focusing on the physical sensation to ground themselves, while repeating a mantra with each movement: “I… am… O…K…”

The camper not only identified they were experiencing emotional distress but recalled a skill taught in camp that would help combat this. Rather than continue to travel the path of anxiety and emotional distress, they slowed down and chose to self-soothe. And the best part? It worked. The student was eventually able to ground themselves, rejoin their peers, and move on to the next activity. It’s easy to be amazed by the big picture of what we do here at the MLK: serving thousands of people, or distributing tons upon tons of food. This week, we remember the smaller moments of impact that occur all around us. It’s not just about the MLK serving 5,000 people throughout the year. It’s about a powerful moment for 1 child, and 5 small fingers.

,Donate to the MLK

FLYING HIGH IN SUMMER CAMP

Fly free, monarch butterfly! Shown above, a highlight of this week’s Summer Adventure Camp was releasing monarchs the children have raised from eggs to caterpillars to pupa to butterfly. Campers also enjoyed fun lessons in literacy and STEAM (Science, Technology, Engineering, Art, and Mathematics), took trips to the beach and the Newport Art Museum, played tennis at the Center thanks to lessons from the International Tennis Hall of Fame, made veggie quesadillas in cooking class, and more.

Summer Adventure Camp at the MLK is made possible by the support of generous funders like the Margit Baum Fund at Touro Synagogue and people like you.

SATURDAY FOOD PANTRY: Tomorrow

This Saturday, August 7th (tomorrow!), our food pantry is open from 10 AM to 12 PM. Anyone new to the Center should bring along photo ID, recent mail to illustrate household size, and reusable bags, if possible. The MLK’s food pantry is open the first Saturday of every month from

10 – 12.

Join us this Wednesday for the final LIVE FROM THE [LOADING] DOCK summer concert

Our final Live from the [Loading] Dock performance of the summer is right around the corner! Presented in partnership with Common Fence Music, you won’t want to miss this Wednesday, August 11th‘s Vox Hunters performance from 4:30 pm to 6 pm. Thank you to Del Nero at the Square for sponsoring the evening’s musical performance!

Thanks to generous meal sponsors BedJet and the Aramli Foundation, the show closing out our inaugural summer concert series is a special one. Delicious Italian fare catered by Vieste Italian Restaurant will be served, free of charge, for all to enjoy. The evening’s menu includes: spaghetti with Vieste’s handmade meatballs and marinara, chicken carbonara with house-made sauce and pasta, chicken parmesan with oven-melted mozzarella cheese and house-made marinara and pasta, plus Vieste’s fresh, handmade focaccia bread. (Are you hungry yet?)

Enjoy your meal at your seat or blanket while enjoying the sounds of the Vox Hunters, or take your meal to-go.

About The Vox Hunters:

Hailing from the great state of Rhode Island, Armand Aromin and Benedict Gagliardi are seekers and singers of old songs, cultivators of local music, and chronic multi-instrumentalists. They are touted as strong tradition-bearers in their generation, and their genuine affinity for the music is evident in the emotion they draw from it. With a pair of oft-harmonizing voices tastefully garnished with fiddle, free-reeds, and tenor guitar, The Vox Hunters offer an all-natural connection to the living tradition of folk music.

NOW ENROLLING – 2021/22 AFTER SCHOOL & PRESCHOOL PROGRAMS

The MLK Community Center is now accepting applications for our Preschool and After School programs for the 2021/2022 school year, beginning on September 8th. We have openings in all classrooms!

Preschool at the MLK is an affordable licensed education program for children 3-5 years of age. Open from 7:00 am – 5:00 pm daily, our preschool provides working parents with a safe and nurturing place to care for their children during the workday while .

$170 for 5 days; $136 for 4 days; $102 for 3 days. DHS childcare subsidies accepted. Scholarships are available and all are encouraged to apply. Please visit our website to download an application and email to Tanya Gonzalez or bring it in to the Center.

The After School Academy at the MLK offers affordable, educational after school care for students in kindergarten to 5th grade. Serving students from across Newport County, programming complements and builds upon students’ in-school learning, offers homework help, physical activities, and extracurricular enrichment, like STEAM programming, chorus with Newport County Youth Chorus, and violin lessons, at no additional charge. After School at the MLK supports students’ academic, social, and emotional success. Offered weekdays from school’s end to 6:00 p.m. Transportation provided from Newport’s Pell School.

$85/week. DHS childcare subsidies accepted. Scholarships are available and all are encouraged to apply. Please visit our website to download an application and email to Jeanine Richardson or bring it in to the Center.

FOOD PANTRY FEATURE: Incontinence Garments

Dignity is about more than having enough food. It’s about having the items you need. Beyond food and household products, the MLK offers personal care items like shampoo, deodorant, dental hygiene, and menstrual products in our Food Pantry, Mobile Food Pantry, and Food 2 Friends pantry delivery program. These more expensive items are daily essentials, and for many seniors or those with health challenges, incontinence garments are a daily necessity, too. We see parents turn to the Center in dire need of diapers for their small children. Incontinence garments are an equally urgent need. They’re pricey, and can be a stretch for those struggling to make ends meet or living on a fixed income.

At the MLK, we are committed to offering a wide variety of goods that serve our community’s range of needs. We never want someone to leave empty-handed if they’re in need of incontinence garments in their size. Throughout the month of August and beyond, we ask for contributions of adult incontinence garments, in all shapes and sizes. We know these are a more expensive item, and we’re grateful for whatever you can donate. We can accept your donations at the Center’s on-site loading dock Monday – Friday, 8:30 am to 5:00 pm. Thank you!

,When you give, Newport County is a better place for all of us. Thank you.

HERE TO HELP

View all: Google Calendar / Facebook events

AQUIDNECK NIGHT OUT: This coming Thursday, August 12th from 4 pm to 6 pm, be sure to stop by Easton’s Beach for Aquidneck Night Out, an afternoon of free family fun! Sponsored by the Newport, Middletown, and Portsmouth Police Departments, activities like a rock climbing wall, face painting, safety demonstrations, a bike raffle, touch a truck, and more will be offered free of charge. Be sure to come say hi to us at the MLK’s table, too!

Volunteers wanted! The MLK is currently seeking Volunteer Cooks to prepare meals for our Breakfast program. You don’t have to be a morning person either, you can meal prep in advance! If you’re interested in volunteering with us, please fill out an online volunteer application.

Online registration is open: You can now register for Zumba, “Toning in ’21,” Yoga, and Sabores Latinos online! With this system, you can conveniently register, reschedule, and cancel appointments at your convenience. We suggest you make an account for easy account management (after you sign up, it will prompt you). If you aren’t able to register online, you are always able to contact Mel via email or by phone to register: (401) 846-4828.

Facebook Groups: We’ve recently opened two private Facebook groups: one group for Parents & Families of MLK Students, and one group for MLK Community Center Volunteers. Please join the conversation!

Breakfast: Mon – Fri, 7:30 – 8:30 am. Grab & go, or dine-in. (Edward St. entrance)
Food Pantry: Monday, Wednesday, and Friday from 10 am to 2 pm and Wednesday evenings from 4 pm to 6 pm; first Saturday of each month from 10 am to 12 pm
Food 2 Friends delivery for homebound seniors. Contact Jose for more info
Mobile Food Pantry visits to communities throughout Newport County. Schedule
Daily Bread: Mon-Fri at the Marcus Wheatland Blvd entrance, while supplies last
Produce to the People @ the MLK (formerly Veggie Days): weekly vegetable distribution at the MLK Center, Thursdays 10 am to 1 pm or while supplies last.
,Produce to the People @ Newport Heights: The Center’s weekly free vegetable distribution is hitting the road for the summer! Every Tuesday in the summer from 10 am – 1 pm (or while supplies last), get free, local produce for you and your family. Located behind the Florence Gray Center in Newport (on W. Evans St, between Girard Ave and John H. Chafee)
Grab & Go Lunch: Every Tuesday and Thursday from 11:30 am to 1 pm. Sponsored by Blount Fine Foods. Free! Rotating menu.
Live from the [Loading] Dock, Summer Concert Series: This summer, bring a blanket/lawn chair to the Center’s front lawn on the 2nd Wednesday of the month for upbeat music from diverse musicians and a meal. On Wednesday, August 11th at 4:30 pm, enjoy the sounds of folk group the Vox Hunters and a delicious Italian meal catered by Vieste Italian Restaurant. Music sponsored by Del Nero at the Square. Meal sponsored by BedJet and the Aramli Foundation.
Preschool for registered students. DHS accepted & scholarships available. ,Now enrolling for the 2021/22 school year. Contact Tanya by email or by phone: (401) 846-4828 x117.
After School program for registered elementary school students. DHS accepted & generous scholarships available. ,Now enrolling for the 2021/22 school year. Contact Jeanine by email or by phone: (401) 846-4828 x209
Summer Adventure Camp: Offered June 28 – August 20, 2021 Monday – Friday, 8 am to 4 pm for registered campers. Rising 1st through 5th graders eligible. Campers enjoy daily field trips around Aquidneck Island, and make & maintain academic strides in math, literacy, science, & more through daily lesson plans. DHS accepted & generous scholarships available. Contact Jeanine by email or by phone: (401) 846-4828 x209.
NEW: LEAD – Peer Group for LGBTQQ+ Youth: On Wednesdays at 3 pm, LGBTQQ+ youth are invited to join the LEAD Youth Peer Group at the MLK (L.E.A.D. = Love, Equity, Acceptance, and Dreams). No RSVP necessary. Please contact Mirasia at the Center with any questions: via email or call (401) 846-4828 x201.
Yoga Class: Yoga is offered at the Center every Tuesday and Friday morning at 8 am. All skill levels & all community members welcome! RSVP online or with Mel: email or call (401) 846-4828 x124.
Toning in ’21 Fitness Class: Every Wednesday at 8:30 am, this full-body workout aims to improve balance, bone health, flexibility, and strength of participants in a safe, welcoming, and fun environment. All skill-levels & all community members welcome. RSVP online or with Mel: email or call (401) 846-4828 x124.
Zumba Fitness Class: Every Monday morning at 8:30 am. All skill levels & all community members welcome. RSVP online or with Mel: email or call (401) 846-4828 x124.
Free, Safe, and Confidential HIV & Hep C Testing: Get tested for HIV & Hep C at the MLK by appointment every 1st and 3rd Thursday of the month from 12 – 2 pm. This program is held in a confidential, private setting, separated from other Center programming. Participants are welcome to enter through the Center’s Edward St entrance, where someone from APRI will meet you at your appointment time. To make an appointment: Call or email APRI: (401) 831-5522
Sabores Latinos: Every Monday at 5 pm, Spanish speakers are invited to join Yoli and friends for Sabores Latinos, the MLK’s cooking class offered en Español. Participants will explore recipes from around the Latin world, cook alongside the instructor, and take home a meal to share with their families. All Spanish speakers are invited to attend. Spanish speakers are invited to attend. Please RSVP online or via email or call (401) 846-4828.
LivFit Cooking & Nutrition: Tuesday and Thursday evenings from 5 pm. to approximately 6 pm. Participants explore healthy, low-cost recipes using ingredients commonly found in the food pantry. Participants cook alongside the instructor, take home a meal for their families, and learn a new recipe. RSVPs required with Kristin via email or text (401) 368-7614.
Lunch & Learn, the MLK’s lunchtime meal and lecture series for older adults, will return to the MLK for a recurring schedule starting in May. Registered seniors can enjoy a hearty meal, socialization, and a fun activity or informative speaker every 1st and 3rd Wednesday of the month at 12 pm. RSVP with Mel: email or call (401) 846-4828 x124. *NEW DAY:, Beginning in August, Lunch & Learn will now be held on the first & third Wednesday of the month.
Dolly Parton’s Imagination Library, presented by the Bazarsky Family Foundation in partnership with the MLK Community Center, puts books into the hands and hearts of children all across Newport County. They partner with local communities to mail a hand-selected, age-appropriate, high-quality book each month to registered children from birth to age five, completely free of cost & regardless of family income. Registration & more info
Food Pantry Donations: We accept donations of non-perishable food, fresh produce, household cleaning and personal care items at our loading dock Mon-Fri 8:30 am – 5:00 pm. Please ring the bell upon arrival.

Dr. Martin Luther King, Jr. Community Center (401) 846-4828 anovick@MLKCCenter.org www.MLKCCenter.org

No temenos la capacidad de traducir cada entrada del blog a español porque usamos una herramienta de traducción en el internet. Por favor, disculpe cualquier error gramática. Por favor, llame al Centro si tiene alguna pregunta.

5,000 personas … y 5 dedos

ACTUALIZACIONES DEL CENTRO COMUNITARIO DE MLK

Viernes, 6 de agosto de 2021

¿CÓMO PUEDEN DOS MANOS PEQUEÑAS CAMBIAR EL MUNDO?

En la foto: Las manos de un Summer Camper practicando la técnica de relajación de cinco dedos en una sesión de Peaceful Warriors, impulsada por Prince. Los programas de educación de MLK dan prioridad a la conciencia emocional y la salud mental.

Era un día perfecto de sol y 3 grupos de MLK Summer Adventure Campers estaban en Newport, disfrutando de actividades divertidas. Cuando la tarde se acercaba a su fin, uno de los campistas comenzó a tener un momento difícil. El estudiante comenzó a mostrar signos visibles de ansiedad, estrés y frustración: su rostro se puso rojo, la nariz se arrugó, los hombros se tensaron y los puños apretados. Cuando nuestro miembro del personal se acercó para ayudar al estudiante, algo extraordinario y espontáneo comenzó a suceder.

Comenzó con las manos del estudiante mientras las muñecas se levantaban ligeramente a su lado. El niño comenzó a tocar lenta y deliberadamente las yemas de cada dedo con el pulgar, el índice con el pulgar, el dedo medio con el pulgar, el dedo anular con el pulgar, el meñique con el pulgar, en cada mano, luego hizo la progresión nuevamente.

Nuestro miembro del personal rápidamente pudo identificar esto como algo familiar: la técnica de relajación de cinco dedos que había observado en la sesión Peaceful Warriors Powered by Prince de esa semana, que enseña técnicas de atención plena, posturas de yoga y conciencia emocional. Esa semana, a los estudiantes se les enseñó que, en momentos de angustia, pueden tocar cada dedo juntos lentamente, enfocándose en la sensación física para conectarse a tierra, mientras repiten un mantra con cada movimiento: “Yo … soy … O … K …”

El campista no solo identificó que estaban experimentando angustia emocional, sino que recordó una habilidad enseñada en el campamento que ayudaría a combatir esto. En lugar de seguir viajando por el camino de la ansiedad y la angustia emocional, disminuyeron la velocidad y optaron por calmarse a sí mismos. ¿Y la mejor parte? Funcionó. El estudiante finalmente pudo conectarse a tierra, reunirse con sus compañeros y pasar a la siguiente actividad.

Es fácil sorprenderse con el panorama general de lo que hacemos aquí en MLK: servir a miles de personas o distribuir toneladas y toneladas de comida. Esta semana, recordamos los momentos más pequeños de impacto que ocurren a nuestro alrededor.

No se trata solo de que MLK atienda a 5,000 personas durante todo el año. Se trata de un momento poderoso para 1 niño y 5 dedos pequeños.

,Donate to the MLK

VOLANDO ALTO EN EL CAMPAMENTO DE VERANO

¡Vuela libre, mariposa monarca! Como se muestra arriba, lo más destacado del Campamento de Aventuras de Verano de esta semana fue la liberación de monarcas que los niños han criado desde huevos hasta orugas, pupas y mariposas. Los campistas también disfrutaron de divertidas lecciones de alfabetización y STEAM (ciencia, tecnología, ingeniería, arte y matemáticas), hicieron viajes a la playa y al Newport Art Museum, jugó al tenis en el Centro gracias a las lecciones del International Tennis Hall of Fame, hizo quesadillas de verduras en la clase de cocina, y más.

Summer Adventure Camp en MLK es posible gracias al apoyo de generosos patrocinadores como el Fondo Margit Baum en Touro Synagogue y personas como usted.

DESPENSA DEL SÁBADO: Mañana

Este sábado 7 de agosto (¡mañana!), Nuestra despensa de alimentos está abierta de 10 a. M. A 12 p. M. Cualquier persona nueva en el Centro debe traer una identificación con foto, correo reciente para ilustrar el tamaño del hogar y bolsas reutilizables, si es posible. La despensa de alimentos de MLK está abierta el primer sábado de cada mes desde

10 – 12.

Únete a nosotras este miércoles para la final. LIVE FROM THE [LOADING] DOCK concierto de verano

Nuestra final Live from the [Loading] Dock ¡La actuación del verano está a la vuelta de la esquina! Presentado en asociación con Common Fence Music, no querrás perderte este miércoles 11 de agosto Vox Hunters actuación de 4:30 pm a 6 pm. Gracias a Del Nero at the Square por patrocinar la actuación musical de la noche!

Gracias a los generosos patrocinadores de comidas BedJet y la Fundación Aramli, el espectáculo que cierra nuestra serie inaugural de conciertos de verano es especial. Deliciosa comida italiana atendida por Vieste Italian Restaurant será servido, de forma gratuita, para que todos disfruten. El menú de la noche incluye: espaguetis con albóndigas caseras y marinara de Vieste, pollo a la carbonara con salsa y pasta caseras, pollo parmesano con queso mozzarella derretido al horno y marinara y pasta caseras, además de pan focaccia artesanal fresco de Vieste. (¿Tienes hambre todavía?)

Disfrute de su comida en su asiento o manta mientras disfruta de los sonidos de los Vox Hunters, o lleve su comida para llevar.

Acerca de The Vox Hunters:

Procedentes del gran estado de Rhode Island, Armand Aromin y Benedict Gagliardi son buscadores y cantantes de canciones antiguas, cultivadores de la música local y multiinstrumentistas crónicos. Son promocionados como fuertes portadores de tradición en su generación, y su genuina afinidad por la música es evidente en la emoción que extraen de ella. Con un par de voces armoniosas adornadas con buen gusto con violín, cañas libres y guitarra tenor, The Vox Hunters ofrecen una conexión totalmente natural con la tradición viva de la música folclórica.

INSCRIPCIÓN AHORA – 2021/22 PROGRAMAS DESPUÉS DE CLASES Y PREESCOLARES

El Centro Comunitario MLK ahora está aceptando solicitudes para nuestros programas preescolares y extracurriculares para el año escolar 2021/2022, a partir del 8 de septiembre. ¡Tenemos vacantes en todos los salones de clases!

El preescolar en MLK es un programa educativo con licencia asequible para niños de 3 a 5 años de edad. Abierto de 7:00 am a 5:00 pm todos los días, nuestro preescolar ofrece a los padres que trabajan un lugar seguro y acogedor para cuidar a sus hijos durante la jornada laboral.

$ 170 por 5 días; $ 136 por 4 días; $ 102 por 3 días. Se aceptan subsidios para el cuidado de niños del DHS. Hay becas disponibles y se anima a todos a postularse. Por favor visit our website para descargar una aplicación y email a Tanya González o traerlo al Centro.

After School Academy en MLK ofrece cuidado extraescolar asequible y educativo para estudiantes de jardín de infantes a quinto grado. Sirviendo a estudiantes de todo el condado de Newport, la programación complementa y se basa en el aprendizaje de los estudiantes en la escuela, ofrece ayuda con las tareas, actividades físicas y enriquecimiento extracurricular, como programación STEAM, coro con Newport County Youth Chorus y lecciones de violín, sin costo adicional. After School en MLK apoya el éxito académico, social y emocional de los estudiantes. Se ofrecen los días de semana desde el final de la escuela hasta las 6:00 p.m. Transporte proporcionado por la escuela Pell de Newport.

$ 85 / semana. Se aceptan subsidios para el cuidado de niños del DHS. Hay becas disponibles y se anima a todos a postularse. Por favor visit our website para descargar una solicitud y enviarla por correo electrónico a Jeanine Richardson o traerla al Centro.

CARACTERÍSTICA DE LA DESPENSA DE ALIMENTOS: Prendas de incontinencia

La dignidad es más que tener suficiente comida. Se trata de tener los elementos que necesita. Más allá de alimentos y productos para el hogar, MLK ofrece artículos de cuidado personal como champú, desodorante, higiene dental y productos menstruales en nuestro programa de entrega de alimentos Food Pantry, Mobile Food Pantry y Food 2 Friends. Estos artículos más costosos son esenciales para el día a día, y para muchas personas mayores o con problemas de salud, las prendas para la incontinencia también son una necesidad diaria. Vemos que los padres acuden al Centro con una gran necesidad de pañales para sus hijos pequeños. Las prendas para incontinencia son una necesidad igualmente urgente. Son costosos y pueden ser exagerados para quienes luchan por llegar a fin de mes o viven con un ingreso fijo.

En MLK, estamos comprometidos a ofrecer una amplia variedad de productos que satisfagan las necesidades de nuestra comunidad. Nunca queremos que alguien se vaya con las manos vacías si necesita prendas para incontinencia de su talla. Durante todo el mes de agosto y más allá, pedimos contribuciones de prendas de incontinencia para adultos, en todas las formas y tamaños. Sabemos que se trata de un artículo más caro y estamos agradecidos por todo lo que pueda donar. Podemos aceptar sus donaciones en el muelle de carga del centro de lunes a viernes, de 8:30 a. M. A 5:00 p. M. ¡Gracias!

,When you give, Newport County is a better place for all of us. Thank you.

AQUÍ PARA AYUDAR

Ver todo: Google Calendar / Facebook events

NOCHE AQUIDNECK: El próximo jueves 12 de agosto de 4 pm a 6 pm, asegúrese de pasar por Easton’s Beach para Aquidneck Night Out, una tarde de diversión familiar gratis! Patrocinado por los Departamentos de Policía de Newport, Middletown y Portsmouth, se ofrecerán sin cargo actividades como un muro de escalada, pintura facial, demostraciones de seguridad, una rifa de bicicletas, tocar un camión y más. ¡Asegúrate de venir a saludarnos también a la mesa de MLK! Volunteers wanted! El MLK está buscando cocineros voluntarios para preparar comidas para nuestro programa de desayuno. Tampoco tienes que ser una persona mañanera, ¡puedes preparar la comida con anticipación! Si está interesado en ser voluntario con nosotros, complete un online volunteer application. Online registration is open: Tu puedes ahora register para Zumba, “Toning in ’21”, Yoga y Sabores Latinos online! Con este sistema, puede registrarse, reprogramar y cancelar citas cómodamente cuando lo desee. Le sugerimos que cree una cuenta para facilitar la administración de la cuenta (después de registrarse en su primera clase, se le indicará). Si no puede registrarse en línea, siempre puede comunicarse con Mel via email o por teléfono para registrarse: (401) 846-4828. Grupos de Facebook: Recientemente hemos abierto dos grupos privados de Facebook: un grupo paraParents & Families of MLK Students, y un grupo para MLK Community Center Volunteers. ¡Únase a la conversación!

Breakfast: Mon – Fri, 7:30 – 8:30 am. Grab & go, or dine-in. (Edward St. entrance)
Despensa de alimentos: lunes, miércoles y viernes de 10 a 14 horas y miércoles por la noche de 16 a 18 horas; primer sábado de cada mes de 10 a.m. a 12 p.m.
Entrega de Food 2 Friends para personas mayores confinadas en el hogar. Contact Jose para más información
Mobile Food Pantry visitas a comunidades en todo el condado de Newport. Schedule
Pan diario: de lunes a viernes en la entrada de Marcus Wheatland Blvd, hasta agotar existencias
Produce to the People @ the MLK (anteriormente Veggie Days): distribución semanal de verduras en el MLK Center, los jueves de 10 am a 1 pm o hasta agotar existencias.
,Produce to the People @ Newport Heights: ¡La distribución semanal gratuita de verduras del Centro está en camino para el verano! Todos los martes en el verano de 10 a. M. A 1 p. M. (O hasta agotar existencias), obtenga productos locales gratis para usted y su familia. Ubicado detrás del Florence Gray Center en Newport (en W. Evans St, entre Girard Ave y John H. Chafee)
Grab & Go Lunch: Todos los martes y jueves de 11:30 a 13:00 horas. Patrocinado por Blount Fine Foods. ¡Libre! Menú rotativo.
Live from the [Loading] Dock, Serie de conciertos de verano: este verano, traiga una manta / silla de jardín al jardín delantero del Centro el segundo miércoles del mes para disfrutar de música alegre de diversos músicos y una comida. El miércoles 11 de agosto a las 4:30 pm, disfruta de los sonidos del grupo folclórico the Vox Hunters y una deliciosa comida italiana atendida por el restaurante italiano Vieste. Música patrocinada por Del Nero at the Square. Comida patrocinada por BedJet y el Aramli Foundation.
Preescolar para estudiantes registrados. DHS aceptado y becas disponibles. Ahora inscribiéndose para el año escolar 2021/22. Póngase en contacto con Tanya por email o por telefono: (401) 846-4828 x117.
Programa extracurricular para estudiantes inscritos en la escuela primaria. DHS acepta y hay generosas becas disponibles. Ahora inscribiéndose para el año escolar 2021/22. Póngase en contacto con Jeanine por email o llamar: (401) 846-4828 x209
Campamento de verano de aventuras: se ofrece del 28 de junio al 20 de agosto de 2021, de lunes a viernes, de 8 am a 4 pm para los campistas registrados. Elegibles para estudiantes de 1º a 5º grado. Los campistas disfrutan de excursiones diarias alrededor de Aquidneck Island y logran y mantienen avances académicos en matemáticas, alfabetización, ciencias y más a través de planes de lecciones diarias. DHS acepta y hay generosas becas disponibles. Póngase en contacto con Jeanine por email o llamar: (401) 846-4828 x209.
NUEVA: LEAD – Peer Group for LGBTQQ+ Youth: Los miércoles a las 3 pm, los jóvenes LGBTQQ + están invitados a unirse al Grupo de pares de jóvenes LEAD en MLK (L.E.A.D. = Amor, Equidad, Aceptación y Sueños). No es necesario confirmar su asistencia. Comuníquese con Mirasia en el Centro si tiene alguna pregunta: via email o llamar (401) 846-4828 x201.
Yoga Class: En el Centro se ofrece yoga todos los martes y viernes por la mañana a las 8 am. ¡Todos los niveles de habilidad y todos los miembros de la comunidad son bienvenidos! RSVP en línea o con Mel: email o llamar (401) 846-4828 x124.
Toning in ’21 Fitness Class: Todos los miércoles a las 8:30 am, este entrenamiento de cuerpo completo tiene como objetivo mejorar el equilibrio, la salud ósea, la flexibilidad y la fuerza de los participantes en un ambiente seguro, acogedor y divertido. Todos los niveles de habilidad y todos los miembros de la comunidad son bienvenidos. RSVP online o con Mel: email o llamar (401) 846-4828 x124.
Zumba Fitness Class: Todos los lunes por la mañana a las 8:30 am. Todos los niveles de habilidad y todos los miembros de la comunidad son bienvenidos. RSVP en línea o con Mel: email o llamar (401) 846-4828 x124.
Free, Safe, and Confidential HIV & Hep C Testing: Obtener tested for HIV & Hep C at the MLK con cita previa cada 1er y 3er jueves del mes de 12 a 2 pm. Este programa se lleva a cabo en un entorno privado y confidencial, separado de otros programas del Centro. Los participantes pueden ingresar por la entrada del Centro en Edward St, donde alguien de APRI se reunirá con usted a la hora de su cita. Para programar una cita: Llame o email APRI: (401) 831-5522
Sabores Latinos: Todos los lunes a las 5 pm, los hispanohablantes están invitados a unirse a Yoli y amigos para Sabores Latinos, la clase de cocina de MLK que se ofrece en español. Los participantes explorarán recetas de todo el mundo latino, cocinarán junto con el instructor y se llevarán a casa una comida para compartir con sus familias. Todos los hispanohablantes están invitados a asistir. Se invita a los hispanohablantes a asistir. Los hispanohablantes están invitados a asistir y confirmar su asistencia online o via email o llamar (401) 846-4828.
LivFit Cooking & Nutrition: Martes y jueves por la noche a partir de las 17 h. aproximadamente a las 6 pm. Los participantes exploran recetas saludables y de bajo costo utilizando ingredientes que se encuentran comúnmente en la despensa de alimentos. Los participantes cocinan junto al instructor, se llevan a casa una comida para sus familias y aprenden una nueva receta. Se requieren confirmaciones de asistencia con Kristin a través de email o mensaje de texto (401) 368-7614.
Lunch & Learn, La comida a la hora del almuerzo y la serie de conferencias de MLK para adultos mayores volverán a MLK para un horario recurrente a partir de mayo. Las personas mayores registradas pueden disfrutar de una comida abundante, socialización y una actividad divertida o un orador informativo cada 1er y 3er miércoles del mes a las 12 pm. RSVP con Mel: email o llame al (401) 846-4828 x124. * NUEVO DÍA: A partir de agosto, Lunch & Learn ahora se llevará a cabo el primer y tercer miércoles del mes.
Dolly Parton’s Imagination Library, presentado por la Fundación de la Familia Bazarsky en asociación con el Centro Comunitario MLK, pone libros en las manos y corazones de los niños de todo el condado de Newport. Se asocian con las comunidades locales para enviar por correo un libro de alta calidad, apropiado para la edad y seleccionado a mano cada mes a los niños registrados desde el nacimiento hasta los cinco años, completamente gratis e independientemente de los ingresos familiares. Registration & more info
Donaciones de despensa de alimentos: Aceptamos donaciones de alimentos no perecederos, productos frescos, limpieza del hogar y artículos de cuidado personal en nuestro muelle de carga de lunes a viernes de 8:30 a. M. A 5:00 p. M. Por favor toque el timbre a su llegada.