School’s Out for the Summer …

UPDATES FROM THE MLK COMMUNITY CENTER Friday, July 2, 2021

SCHOOL’S OUT FOR THE SUMMER But at Summer Adventure Camp, the learning & fun are just beginning

School may be out for the summer, but at the MLK Community Center’s Summer Adventure Camp, the summer fun and learning have only just begun.

This year, Summer Adventure Camp at the MLK is at capacity – with 48 students enrolled. Following a school year of virtual learning for so many of these rising Kindergarten to 5th graders, the Center’s summer program is more vital than ever, as it provides students with long-awaited in-person experiences: face-to-face interactions with friends and in-person classroom learning. Classroom lessons throughout the summer will support and enhance what students learned during the school year, and hands-on STEAM (Science, Technology, Engineering, Art, and Mathematics) programming provide further enrichment.

Not only will students be spending time in the classroom this summer, but they will enjoy daily trips to the beach and field trips across the Island: to places like SailNewport for sailing lessons, nearby farms, and many more. Behind the scenes, there are so many robust community collaborations that go into making a summer of fun at the MLK happen. Already, students participated in a collaborative community program: the 4th Annual Hope Tree Art Exhibition.

An initiative of the Newport Health Equity Zone‘s Arts & Culture Working Group and the Newport Art Museum, the Hope Tree outdoor public art exhibition, now in its 4th year, celebrates the strength, diversity, hopes, and voices of individuals, families, and community organizations connected to Newport’s North End. Participants are invited to share their hopes for the community by decorating a canvas. Then, the works will be installed around trees in Miantonomi Park in Newport for everyone to enjoy, from July 9th – October 9th, 2021. On Wednesday, Summer Campers worked together to create their colorful canvas: decorated colorfully with handprints and drawings, and “Community” at its center.

L.E.A.D. PEER GROUP BEGINS NEXT WEEK: Our L.E.A.D.(Love, Equity, Acceptance, Dreams)weeklypeer group begins this Wednesday, July 7th at 3 pm! Geared toward LGBTQ+ and/or questioning youth, L.E.A.D. will serve as a safe environment for preteens and teens to talk, share experiences, and learn together. If you know of a young person who might benefit from this group, please spread the word! All are welcome to join, and no RSVP is needed. If you have any questions or would like more information, please contact Mirasia: via email or call (401) 846-4828 x201. Facebook event

SATURDAY PANTRY TOMORROW: As a reminder, our on-site food pantry will be open tomorrow: Saturday, July 3rd, from 10 am to 12 pm. Please note: the Center will be closed Monday, July 6th, so there will be no Monday food pantry. Are you and your family low on pantry staples, fresh fruits and vegetables, milk, meat, eggs, personal care items, and/or cleaning supplies? Stop by tomorrow! You’re welcome to shop at any of our pantries once per calendar month. Saturday food pantries are held on the first Saturday of each month.

FRESH FOOD CONNECT APP: If you’re a backyard gardener and/or someone who’s been Growing a Row for the MLK this season, there’s now an even more convenient way to share your garden’s excess bounty with your neighbors! Introducing theFresh Food Connectapp, for iOS and Android, which allows growers to schedule produce pickups and track their produce donations from an app-enabled smart device, like your smartphone or tablet. If you live in Newport County, you are eligible for the pickup service and you will be automatically connected with the MLK as the benefitting nonprofit after entering your location into the app. Use this simple app to schedule a time when one of our volunteer couriers can swing by and grab your produce, and they’ll deliver to the MLK! Don’t want a pickup? No worries, you can schedule produce drop-offs as well and still track your donation progress. Questions? Contact Ed:via emailor call (401) 846-4828 x119.

WATCH: How to donate with the Fresh Food Connect app

HAPPY INDEPENDENCE DAY – The Center will be closed Mon, July 5: The MLK Community Center will be closed this coming Monday, July 5th in observation of Independence Day, and will reopen the following day, Tuesday, July 6th. We’re wishing everyone a safe and fun holiday weekend!

Pictured (right): Summer Campers made firework art this week in camp. How did they get that fireworks effect? It’s a mixture of watercolor paint, glue, and salt!

FOOD PANTRY FEATURE: We still need low-sodium foods

Demand for low-sodium foods continues to exceed supply on our pantry shelves.

Have you been there? Your doctor reviews your lab report and tells you to reduce your salt intake … immediately. For many of us, lifestyle changes like this are challenging enough on their own. But combatting food insecurity on top of that? What would you do if access to low sodium foods wasn’t possible?

That’s where the MLK comes in. Low-sodium foods are among our most-requested items. Many seniors in our Food 2 Friends program follow a sodium-restricted diet, as well as so many others that we see at our Mobile Food Pantries and on-site food pantry. For those who have or are at risk of kidney disease, heart disease, high blood pressure, or simply anyone trying to adopt a healthier lifestyle, low sodium foods are essential.

Are you able to donate some low sodium foods throughout the remainder of the month? We need items like: low sodium soups, canned beans, canned vegetables, diced tomatoes, etc. You can also look for low sodium packaged rice & stovetop pasta dishes, low sodium spice mixes… really anything that says “Low Sodium” or “No Salt” on the packaging! We accept donations of non-perishable food, fresh produce, household cleaning and personal care items at our loading dock Monday – Friday 8:30 am – 5:00 pm. Thank you!

,When you give, the MLK can keep helping. Click here to donate.

HERE TO HELP

View all: Google Calendar / Facebook events

Volunteers wanted! The MLK is currently seeking Volunteer Cooks to prepare meals for our Breakfast program. You don’t have to be a morning person either, you can meal prep in advance! If you’re interested in volunteering with us, please fill out an online volunteer application.

Online registration is open: You can now register for Zumba, “Toning in ’21,” Yoga, and Sabores Latinos online! With this system, you can conveniently register, reschedule, and cancel appointments at your convenience. We suggest you make an account for easy account management (after you sign up for your first class, it will prompt you). If you aren’t able to register online, you are always able to contact Mel via email or by phone to register: (401) 846-4828.

Facebook Groups: We’ve recently opened two private Facebook groups: one group for Parents & Families of MLK Students, and one group for MLK Community Center Volunteers. Please join the conversation!

PLEASE NOTE: The MLK Community Center will be closed this coming Monday, July 5th in observation of Independence Day, and will reopen the following day, Tuesday, July 6th. Wishing everyone a safe and fun holiday weekend!

Grab & Go Breakfast Mon-Fri, 7:30 – 8:30 am. (Marcus Wheatland Blvd entrance)
Food Pantry: Monday, Wednesday, and Friday from 10 am to 2 pm and Wednesday evenings from 4 pm to 6 pm; first Saturday of each month from 10 am to 12 pm
Food 2 Friends delivery for homebound seniors. Contact Ed for more info
Mobile Food Pantry visits to communities throughout Newport County. Schedule
Daily Bread: Mon-Fri at the Marcus Wheatland Blvd entrance, while supplies last
Produce to the People @ the MLK (formerly Veggie Days): weekly vegetable distribution at the MLK Center, Thursdays 10 am to 1 pm or while supplies last.
Produce to the People @ Newport Heights: The Center’s weekly free vegetable distribution is hitting the road for the summer! Beginning June 1st, every Tuesday throughout the summer from 10 am – 1 pm (or while supplies last), get free, local produce for you and your family. Located behind the Florence Gray Center in Newport (on W. Evans St, between Girard Ave and John H. Chafee)
Grab & Go Lunch: Every Tuesday and Thursday from 11:30 am to 1 pm. Sponsored by Blount Fine Foods. Free! Menu TBD.
Live from the [Loading] Dock, Summer Concert Series: This summer, bring a blanket/lawn chair to the Center’s front lawn on the 2nd Wednesday of the month for upbeat music from diverse musicians and a meal. On Wednesday, July 14th at 4:30 pm, enjoy the sounds of the Robertico Arias Percussion Ensemble. Arias, a Dominican Republic native, is a talented musician and master percussionist. This event made possible thanks to the generosity of event sponsors Caleb & Broad and Point Wine & Spirits.
Preschool for registered students. DHS accepted & scholarships available. Contact Tanya by email or by phone: (401) 846-4828 x117.
After School program for registered elementary school students. DHS accepted & generous scholarships available. Contact Jeanine by email or by phone: (401) 846-4828 x209
Summer Adventure Camp: Offered June 28 – August 20, 2021 Monday – Friday, 8 am to 4 pm for registered campers. Rising 1st through 5th graders eligible. Campers enjoy daily field trips around Aquidneck Island, and make & maintain academic strides in math, literacy, science, & more through daily lesson plans. DHS accepted & generous scholarships available. Contact Jeanine by email or by phone: (401) 846-4828 x209.
WAITLIST ONLY: SafeSitter Babysitting Safety Course: This free class, presented by LifeSpan, will introduce aspiring babysitters ages 11-14 to essential babysitting safety guidelines, including first aid, CPR, sitter safety, and more. Wednesday, July 14th, 8:45 am – 2:30 pm. To join the waitlist, contact Jeanette Nessett at LifeSpan by email or call (401) 444-8088.
NEW: LEAD – Peer Group for LGBTQQ+ Youth: Beginning July 7th and continuing on Wednesdays at 3 pm, LGBTQQ+ youth are invited to join the LEAD Youth Peer Group at the MLK (L.E.A.D. = Love, Equity, Acceptance, and Dreams). No RSVP necessary. Please contact Mirasia at the Center with any questions: via email or call (401) 846-4828 x201.
Yoga Class: Yoga is offered at the Center every Tuesday and Friday morning at 8 am. All skill levels & all community members welcome! RSVP online or with Mel: email or call (401) 846-4828 x124.
Toning in ’21 Fitness Class: Every Wednesday at 8:30 am, this full-body workout aims to improve balance, bone health, flexibility, and strength of participants in a safe, welcoming, and fun environment. All skill-levels & all community members welcome. RSVP online or with Mel: email or call (401) 846-4828 x124.
Zumba Fitness Class: Every Monday morning at 8:30 am. All skill levels & all community members welcome. RSVP online or with Mel: email or call (401) 846-4828 x124.
Free, Safe, and Confidential HIV & Hep C Testing: Get tested for HIV & Hep C at the MLK by appointment every 1st and 3rd Thursday of the month from 12 – 2 pm. The next date is July 15th.This program is held in a confidential, private setting, separated from other Center programming. Participants are welcome to enter through the Center’s Edward St entrance, where someone from APRI will meet you at your appointment time. To make an appointment: Call or email APRI: (401) 831-5522
NEW: Sabores Latinos: Every Monday at 5 pm, Spanish speakers are invited to join Yoli and Chef Carmen for Sabores Latinos, the MLK’s first cooking class offered completely en Español. Yoli will teach recipes from around the Latin world, while Chef Carmen of Sprout & Lentil will teach plant-based recipes & nutrition. Participants cook alongside the instructor, take home a meal for their families, and learn a new recipe. Classes will alternate between traditional (taught by Yoli) & plant-based (taught by Chef Carmen). Spanish speakers are invited to attend & RSVP online or via email or call (401) 846-4828.
LivFit Cooking & Nutrition: Tuesday and Thursday evenings from 5 pm. to approximately 6 pm. Participants explore healthy, low-cost recipes using ingredients commonly found in the food pantry. Participants cook alongside the instructor, take home a meal for their families, and learn a new recipe. RSVPs required with Kristin via email or text (401) 368-7614.
Lunch & Learn, the MLK’s lunchtime meal and lecture series for older adults, will return to the MLK for a recurring schedule starting in May. Registered seniors can enjoy a hearty meal, socialization, and a fun activity or informative speaker every 1st and 3rd Tuesday of the month at 12 pm. July 6th’s activity is painting with Mermaid Masterpieces. RSVP with Mel: email or call (401) 846-4828 x124. *NEW TIME: ,Stay tuned – Lunch & Learn will switch to Wednesdays beginning in August
Dolly Parton’s Imagination Library, presented by the Bazarsky Family Foundation in partnership with the MLK Community Center, puts books into the hands and hearts of children all across Newport County. They partner with local communities to mail a hand-selected, age-appropriate, high-quality book each month to registered children from birth to age five, completely free of cost & regardless of family income. Registration & more info
Food Pantry Donations: We accept donations of non-perishable food, fresh produce, household cleaning and personal care items at our loading dock Mon-Fri 8:30 am – 5:00 pm. Please ring the bell upon arrival. A list of our current needs available here.

Dr. Martin Luther King, Jr. Community Center (401) 846-4828 anovick@MLKCCenter.org www.MLKCCenter.org

No temenos la capacidad de traducir cada entrada del blog a español porque usamos una herramienta de traducción en el internet. Por favor, disculpe cualquier error gramática. Por favor, llame al Centro si tiene alguna pregunta.

Se acabó la escuela por el verano …

ACTUALIZACIONES DEL CENTRO COMUNITARIO DE MLK

Viernes, 2 de julio de 2021

LA ESCUELA ESTÁ FUERA DE VERANO

Pero en Summer Adventure Camp, el aprendizaje y la diversión recién comienzan

Puede que no haya clases durante el verano, pero en el Campamento de Aventuras de Verano del Centro Comunitario MLK, la diversión y el aprendizaje del verano apenas han comenzado.

Este año, el Campamento de Aventuras de Verano en MLK está lleno, con 48 estudiantes inscritos. Después de un año escolar de aprendizaje virtual para muchos de estos estudiantes de jardín de infantes a quinto grado, el programa de verano del Centro es más vital que nunca, ya que brinda a los estudiantes experiencias en persona tan esperadas: interacciones cara a cara con amigos y aprendizaje presencial en el aula. Las lecciones en el aula durante el verano apoyarán y mejorarán lo que los estudiantes aprendieron durante el año escolar, y la programación práctica STEAM (ciencia, tecnología, ingeniería, arte y matemáticas) proporcionará un mayor enriquecimiento.

Los estudiantes no solo pasarán tiempo en el aula este verano, sino que también disfrutarán de viajes diarios a la playa y excursiones por la isla: a lugares como SailNewport para lecciones de navegación, granjas cercanas y muchos más. Detrás de escena, hay tantas colaboraciones sólidas de la comunidad que se utilizan para hacer que suceda un verano de diversión en el MLK. Los estudiantes ya participaron en un programa comunitario colaborativo: el 4th Annual Hope Tree Art Exhibition.

Una iniciativa del Newport Health Equity Zone‘s Grupo de Trabajo de Arte y Cultura y el Newport Art Museum, La exhibición de arte público al aire libre Hope Tree, ahora en su cuarto año, celebra la fuerza, diversidad, esperanzas y voces de individuos, familias y organizaciones comunitarias conectadas con el North End de Newport. Se invita a los participantes a compartir sus esperanzas para la comunidad decorando un lienzo. Luego, las obras se instalarán alrededor de los árboles en Miantonomi Park en Newport para que todos las disfruten, del 9 de julio al 9 de octubre de 2021. El miércoles, Summer Campers trabajaron juntos para crear su lienzo colorido: decorado de manera colorida con huellas de manos y dibujos, y ” Comunidad “en su centro.

L.E.A.D. PEER GROUP COMIENZA LA PRÓXIMA SEMANA: ¡Nuestro grupo de pares semanal L.E.A.D. (Amor, Equidad, Aceptación, Sueños) comienza este miércoles 7 de julio a las 3 pm! Dirigido a LGBTQ + y / o jóvenes que cuestionan, L.E.A.D. servirá como un entorno seguro para que los preadolescentes y adolescentes hablen, compartan experiencias y aprendan juntos. Si conoce a un joven que podría beneficiarse de este grupo, ¡haga correr la voz! Todos son bienvenidos a unirse y no es necesario confirmar su asistencia. Si tiene alguna pregunta o desea obtener más información, comuníquese con Mirasia: via email o llamar (401) 846-4828 x201. Facebook event

DESPENSA DEL SÁBADO MAÑANA: Como recordatorio, nuestra despensa de alimentos en el lugar estará abierta mañana: sábado 3 de julio, de 10 am a 12 pm. Tenga en cuenta: el Centro estará cerrado el lunes 6 de julio, por lo que no habrá despensa de alimentos los lunes.

¿Está usted y su familia bajos en alimentos básicos de la despensa, frutas y verduras frescas, leche, carne, huevos, artículos de cuidado personal y / o artículos de limpieza? ¡Pasa mañana! Puede comprar en cualquiera de nuestras despensas una vez al mes calendario. Las despensas de comida de los sábados se llevan a cabo el primer sábado de cada mes.

FRESH FOOD CONNECT APLICACIÓN: Si eres un jardinero en el patio trasero y / o alguien que ha estado cultivando una hilera para el MLK esta temporada, ¡ahora hay una manera aún más conveniente de compartir el exceso de generosidad de tu jardín con tus vecinos! Presentando el Fresh Food Connect , para iOS y Android, que permite a los productores programar recolecciones de productos y realizar un seguimiento de sus donaciones de productos desde un dispositivo inteligente habilitado para aplicaciones, como su teléfono inteligente o tableta. Si vive en el condado de Newport, es elegible para el servicio de recogida y se le conectará automáticamente con MLK como organización sin fines de lucro beneficiada después de ingresar su ubicación en la aplicación. Utilice esta sencilla aplicación para programar una hora en la que uno de nuestros mensajeros voluntarios pueda pasar y tomar su producto, ¡y lo entregará al MLK! ¿No quieres una camioneta? No se preocupe, también puede programar la entrega de productos y aún así realizar un seguimiento del progreso de su donación. ¿Preguntas? Comuníquese con Ed: via email o llamar (401) 846-4828 x119.

WATCH: Cómo donar con el Fresh Food Connect aplicación

FELIZ DÍA DE LA INDEPENDENCIA – El Centro estará cerrado el lunes 5 de julio: El Centro Comunitario MLK estará cerrado el próximo lunes 5 de julio en observación del Día de la Independencia y reabrirá el día siguiente, martes 6 de julio. ¡Les deseamos a todos un fin de semana festivo seguro y divertido!

En la foto (derecha): Summer Camppers hizo arte con fuegos artificiales esta semana en el campamento. ¿Cómo consiguieron ese efecto de fuegos artificiales? ¡Es una mezcla de pintura de acuarela, pegamento y sal!

CARACTERÍSTICA DE LA DESPENSA DE ALIMENTOS: Todavía necesitamos alimentos bajos en sodio

La demanda de alimentos bajos en sodio sigue superando la oferta en los estantes de nuestra despensa.

¿Has estado allí? Su médico revisa su informe de laboratorio y le dice que reduzca su consumo de sal … inmediatamente. Para muchos de nosotros, los cambios de estilo de vida como este son lo suficientemente desafiantes por sí solos. ¿Pero combatir la inseguridad alimentaria además de eso? ¿Qué haría usted si el acceso a alimentos bajos en sodio no fuera posible?

Ahí es donde entra en juego el MLK. Los alimentos bajos en sodio se encuentran entre nuestros artículos más solicitados. Muchas personas mayores en nuestro programa Food 2 Friends siguen una dieta restringida en sodio, así como muchas otras que vemos en nuestras Despensas Móviles de Alimentos y en la despensa de alimentos en el lugar. Para aquellos que tienen o están en riesgo de tener una enfermedad renal, enfermedad cardíaca, presión arterial alta o simplemente cualquier persona que intente adoptar un estilo de vida más saludable, los alimentos bajos en sodio son esenciales.

¿Puede donar algunos alimentos bajos en sodio durante el resto del mes? Necesitamos productos como: sopas bajas en sodio, frijoles enlatados, verduras enlatadas, tomates cortados en cubitos, etc. También puede buscar platos de pasta de arroz y pasta para cocinar bajos en sodio, mezclas de especias bajas en sodio … realmente cualquier cosa que diga “Bajo en sodio” o ¡”Sin sal” en el empaque! Aceptamos donaciones de alimentos no perecederos, productos frescos, limpieza del hogar y artículos de cuidado personal en nuestro muelle de carga de lunes a viernes de 8:30 a. M. A 5:00 p. M. ¡Gracias!

,When you give, the MLK can keep helping. Click here to donate.

AQUÍ PARA AYUDAR

Ver todo: Google Calendar / Facebook events

Volunteers wanted! El MLK está buscando cocineros voluntarios para preparar comidas para nuestro programa de desayuno. Tampoco tienes que ser una persona mañanera, ¡puedes preparar la comida con anticipación! Si está interesado en ser voluntario con nosotros, complete un online volunteer application.

Online registration is open: Tu puedes ahora register para Zumba, “Toning in ’21”, Yoga y Sabores Latinos online! Con este sistema, puede registrarse, reprogramar y cancelar citas cómodamente cuando lo desee. Le sugerimos que cree una cuenta para facilitar la administración de la cuenta (después de registrarse en su primera clase, se le indicará). Si no puede registrarse en línea, siempre puede comunicarse con Mel via email o por teléfono para registrarse: (401) 846-4828.

Grupos de Facebook: Recientemente hemos abierto dos grupos privados de Facebook: un grupo paraParents & Families of MLK Students, y un grupo para MLK Community Center Volunteers. ¡Únase a la conversación!

,TENGA EN CUENTA: El Centro Comunitario de MLK estará cerrado el próximo lunes 5 de julio en observación del Día de la Independencia y volverá a abrir al día siguiente, martes 6 de julio. ¡Les deseamos a todos un fin de semana festivo seguro y divertido!

Desayuno para llevar de lunes a viernes, de 7:30 a 8:30 a. M. (Entrada de Marcus Wheatland Blvd)
Despensa de alimentos: lunes, miércoles y viernes de 10 a 14 horas y miércoles por la noche de 16 a 18 horas; primer sábado de cada mes de 10 a.m. a 12 p.m.
Entrega de Food 2 Friends para personas mayores confinadas en el hogar. Contact Ed para más información
Mobile Food Pantry visitas a comunidades en todo el condado de Newport. Schedule
Pan de cada dia: De lunes a viernes en la entrada de Marcus Wheatland Blvd, hasta agotar existencias
Produce to the People @ the MLK (anteriormente Veggie Days): distribución semanal de verduras en el MLK Center, los jueves de 10 am a 1 pm o hasta agotar existencias.
Produce to the People @ Newport Heights: ¡La distribución semanal gratuita de verduras del Centro está en camino para el verano! A partir del 1 de junio, todos los martes durante el verano de 10 a. M. A 1 p. M. (O hasta agotar existencias), obtenga productos locales gratuitos para usted y su familia. Ubicado detrás del Florence Gray Center en Newport (en W. Evans St, entre Girard Ave y John H. Chafee)
Grab & Go Lunch: Todos los martes y jueves de 11:30 a 13:00 horas. Patrocinado por Blount Fine Foods. ¡Libre! Menú TBD.
Live from the [Loading] Dock, Serie de conciertos de verano: este verano, traiga una manta / silla de jardín al jardín delantero del Centro el segundo miércoles del mes para disfrutar de música alegre de diversos músicos y una comida. El miércoles 14 de julio a las 4:30 p. M., Disfrute de los sonidos del Robertico Arias Conjunto de percusión. Arias, nativo de la República Dominicana, es un talentoso músico y maestro percusionista. Este evento fue posible gracias a la generosidad de los patrocinadores del evento. Caleb & Broad y Point Wine & Spirits.
Preescolar para estudiantes registrados. DHS aceptado y becas disponibles. Póngase en contacto con Tanya por email o por teléfono: (401) 846-4828 x117.
Programa extracurricular para estudiantes inscritos en la escuela primaria. DHS acepta y hay generosas becas disponibles. Póngase en contacto con Jeanine por email o por teléfono: (401) 846-4828 x209
Campamento de verano de aventuras: se ofrece del 28 de junio al 20 de agosto de 2021, de lunes a viernes, de 8 am a 4 pm para los campistas registrados. Elegibles para estudiantes de 1º a 5º grado. Los campistas disfrutan de excursiones diarias alrededor de Aquidneck Island y logran y mantienen avances académicos en matemáticas, alfabetización, ciencias y más a través de planes de lecciones diarias. DHS acepta y hay generosas becas disponibles. Póngase en contacto con Jeanine por email o por teléfono: (401) 846-4828 x209.
SOLO LISTA DE ESPERA: SafeSitter Babysitting Safety Course: Esta clase gratuita, presentada por LifeSpan, presentará a los aspirantes a niñeras de 11 a 14 años las pautas de seguridad esenciales para el cuidado de niños, que incluyen primeros auxilios, reanimación cardiopulmonar, seguridad de la niñera y más. Miércoles 14 de julio, 8:45 am – 2:30 pm. Para unirse a la lista de espera, comuníquese con Jeanette Nessett en LifeSpan por email o llamar (401) 444-8088.
NUEVA: LEAD – Peer Group for LGBTQQ+ Youth: A partir del 7 de julio y continuando los miércoles a las 3 pm, se invita a los jóvenes LGBTQQ + a unirse al Grupo de pares LEAD Youth en MLK (L.E.A.D. = Amor, Equidad, Aceptación y Sueños). No es necesario confirmar su asistencia. Comuníquese con Mirasia en el Centro si tiene alguna pregunta: via email o llamar (401) 846-4828 x201.
Yoga Class: En el Centro se ofrece yoga todos los martes y viernes por la mañana a las 8 am. ¡Todos los niveles de habilidad y todos los miembros de la comunidad son bienvenidos! RSVP en línea o con Mel: email o llamar (401) 846-4828 x124.
Toning in ’21 Fitness Class: Todos los miércoles a las 8:30 am, este entrenamiento de cuerpo completo tiene como objetivo mejorar el equilibrio, la salud ósea, la flexibilidad y la fuerza de los participantes en un ambiente seguro, acogedor y divertido. Todos los niveles de habilidad y todos los miembros de la comunidad son bienvenidos. RSVP online o con Mel: email o llamar (401) 846-4828 x124.
Zumba Fitness Class: Todos los lunes por la mañana a las 8:30 am. Todos los niveles de habilidad y todos los miembros de la comunidad son bienvenidos. RSVP online or with Mel: email o llamar (401) 846-4828 x124.
Free, Safe, and Confidential HIV & Hep C Testing: Get tested for HIV & Hep C at the MLK con cita previa cada 1er y 3er jueves del mes de 12 a 2 pm. La próxima fecha es el 15 de julio. Este programa se lleva a cabo en un entorno privado y confidencial, separado de otros programas del Centro. Los participantes pueden ingresar por la entrada del Centro en Edward St, donde alguien de APRI se reunirá con usted a la hora de su cita. Para programar una cita: Llame o email APRI: (401) 831-5522
NUEVA: Sabores Latinos: Todos los lunes a las 5 pm, los hispanohablantes están invitados a unirse a Yoli y Chef Carmen para Sabores Latinos, la primera clase de cocina de MLK que se ofrece completamente en español. Yoli enseñará recetas de todo el mundo latino, mientras que la chef Carmen de Sprout & Lentil enseñará recetas y nutrición a base de plantas. Los participantes cocinan junto al instructor, se llevan a casa una comida para sus familias y aprenden una nueva receta. Las clases se alternarán entre tradicionales (impartidas por Yoli) y basadas en plantas (impartidas por la chef Carmen). Los hispanohablantes están invitados a asistir y confirmar su asistencia online o vía email o llamar (401) 846-4828.
LivFit Cooking & Nutrition: Martes y jueves por la noche a partir de las 17 h. aproximadamente a las 6 pm. Los participantes exploran recetas saludables y de bajo costo utilizando ingredientes que se encuentran comúnmente en la despensa de alimentos. Los participantes cocinan junto al instructor, se llevan a casa una comida para sus familias y aprenden una nueva receta. Se requieren confirmaciones de asistencia con Kristin a través de email o mensaje de texto (401) 368-7614.
Lunch & Learn, La comida a la hora del almuerzo y la serie de conferencias de MLK para adultos mayores volverán a MLK para un horario recurrente a partir de mayo. Las personas mayores registradas pueden disfrutar de una comida abundante, socialización y una actividad divertida o un orador informativo cada 1er y 3er martes del mes a las 12 pm. La actividad del 6 de julio es pintar con Mermaid Masterpieces. RSVP con Mel: email o llamar (401) 846-4828 x124. *NUEVA HORA: Manténgase atento: Lunch & Learn cambiará a los miércoles a partir de agosto
Dolly Parton’s Imagination Library, presentado por la Fundación de la Familia Bazarsky en asociación con el Centro Comunitario MLK, pone libros en las manos y corazones de los niños de todo el condado de Newport. Se asocian con las comunidades locales para enviar por correo un libro de alta calidad, apropiado para la edad y seleccionado a mano cada mes a los niños registrados desde el nacimiento hasta los cinco años, completamente gratis e independientemente de los ingresos familiares. Registration & more info
Donaciones de despensa de alimentos: Aceptamos donaciones de alimentos no perecederos, productos frescos, limpieza del hogar y artículos de cuidado personal en nuestro muelle de carga de lunes a viernes de 8:30 a. M. A 5:00 p. M. Por favor toque el timbre a su llegada. Una lista de nuestras necesidades actuales available here.